La Meditazione porta notevoli benefici La pratica di cui vi voglio raccontare è proprio la Meditazione, uno strumento efficace che ognuno potrà utilizzare nella propria vita tenendo conto delle proprie …
Meditazione, uno strumento efficace
I mudra
I mudra sono precise posizioni delle mani che influiscono sull’atteggiamento e la percezione, potenziando la consapevolezza e la concentrazione. La nostra vita quotidiana è scandita da […]
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Lo scudo per l’altro
Lo scudo per l’altro, il proteggersi l’un l’altro, mi è sovvenuto quando, ad un certo punto, di fronte a me ho visto due podisti che si […]
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