I mudra sono precise posizioni delle mani che influiscono sull’atteggiamento e la percezione, potenziando la consapevolezza e la concentrazione. La nostra vita quotidiana è scandita da […]
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I mudra
I Mudra delle mani
Utilizzati nel pranayama (il controllo dei ritmi della respirazione) e nella meditazione, i Mudra delle mani attivano particolari circuiti energetici. A completamento del precedente articolo sui […]
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